Идеальный вес - это не цифра на весах, а неотъёмлемая важная составляющая твоей жизни.
Твой вес идеален, если:
- Он не вызывает проблем со здоровьем (или потенциальных рисков)
- Он не ограничивает тебя в повседневной жизни, желаниях и потребностях
- Тебя устраивает твоё тело таким, какое оно есть, и при этом ты не испытываешь стеснения
- Тебе нравится твоё тело, и ты не сравниваешь себя с окружающими людьми (или актёрами, певцами, спортсменами и так далее)
